LEARN.TO. DEFEND.YOURSELF.
It's not just self defence, it's about self control, body discipline, and mind discipline and breath techniques. ...
HEAD COACH
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΒΒΑΔΙΑΣ.
Εκτός από ιδιοκτήτης του Kavvadias School είναι και προπονητής στα τμήματα πυγμαχίας. Είναι 29 χρονών και ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες περισσότερο από τη μισή του ζωή. Τα τελευταία 15 χρονιά έχει στο ενεργητικό του πάνω από 90 αγώνες, κυρίως στην ερασιτεχνική πυγμαχία, καθώς και στην επαγγελματικη. Εχει υπαρξει μελος της εθνικης ομάδας από το 2004 με συμμετοχες σε τουρνουα σε Ελλαδα αλλα και σε εξωτερικο. Σε κάθε τουρνουα που συμμετειχε ηταν παντα στο βαθρο των μεταλλιων. Τα τελευταια χρονια εχει δοκιμαστει και σε άλλες πολεμικες τεχνες, όπως είναι το kick boxing και η ελευθερα παλη, αποκτωντας ακομα περισσοτερες γνώσεις, εμπειριες και ικανοτητες. Ασχολείται με την προπονητκή 10 χρόνια και οι αθλητές του έχουν κατακτήσει πολλά μετάλλια. Πλέον τα τελευταία 5 χρόνια έχει τον δικό του χώρο.
τι προσφερουμε
Τα αθλήματα μας
Kickboxing
Το kickboxing είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Εχει εξελιχθεί σε ένα άθλημα συναγωνισμού, αλλά και ως μηχανισμός προπόνησης και αυτοάμυνας
Cardio Kick Boxing For All (C.K.B.F.A)
Η βασική του διαφορά με το Kick Boxing είναι ότι αποκλείουμε το sparring, δηλαδή την επαφή- «ξύλο» δύο αθλητών. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, για άντρες και γυναίκες
Box
Η πυγμαχια στηριζεται στην ικανοτητα των αντιπαλων να αντικρουσουν μονο με τις γροθιες τους ο ενας τoν άλλο. Το λένε ‘Γλυκιά Επιστήμη’, όμως η πυγμαχία μπορεί να γίνει επίσης ένα σκληρό άθλημα μέσα στο ρινγκ
TRX
Το TRX είναι από κάθε άποψη ιδανικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλες τις πληθυσμιακές ομάδες ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας
Fitness Camp
Brazilian Jiu Jitsu
Δίνει βάρος στις τεχνικές εδάφους, σε submissions κλειδώματα αρθρώσεων, ακινητοποιήσεις, πνιγμούς κ.λπ.
Judo
Όρθια πάλη με εντυπωσιακές ρίψεις αλλά και ταχύτατες τεχνικές υποταγής, όπως πνιγμοί, εξαρθρωτικές και ακινητοποιήσεις αποτελούν μέρος ενός από τα ευρύτερα διαδεδομένα μαχητικά σπορ στον κόσμο.
This endpoint has been retired
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
Παιδικά τμήματα
Πολλούς γονείς βασανίζει η ίδια απορία όταν έρχονται αντιμέτωποι με την επιθυμία των παιδιών τους στο να ασχοληθούν με το kick boxing. Είναι ασφαλές για το παιδί? Του προσφέρει κάτι θετικό? Η απάντηση από τους ειδικούς είναι «Ναι» . Έρευνες σε αθλητές kick boxing μικρής ηλικίας έχουν δείξει πως το άθλημα βοηθάει κατά πολύ στην εξέλιξη του χαρακτήρα τους και της γενικότερης συμπεριφοράς τους στο σύνολο της κοινωνίας τους π.χ. φίλους, σχολείο, άλλου είδους δραστηριότητες.
5 βασικά οφέλη :
1) Αυτοάμυνα. Και μόνο το γεγονός ότι είναι γνώστης συγκεκριμένων τεχνικών ,το ίδιο το παιδί νοιώθει πιο σίγουρο ότι μπορεί να ανταποκριθεί σε οποιαδήποτε πιθανή απειλή χωρίς , ταυτόχρονα, να κάνει άσκοπη χρήση των όσων γνωρίζει. Ακριβώς για τους ίδιους λόγους είναι και ο γονιός πιο σίγουρος και ήρεμος για το παιδί του.
2) Συγκέντρωση. Η διάσπαση προσοχής είναι ένα θέμα που απασχολεί μεγάλο ποσοστό γονέων μιας και τα παιδιά ζουν σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες. Ο τρόπος εκμάθησης του Kick boxing και η δομή του μαθήματος βοηθάει τους μικρούς αθλητές να μένουν συγκεντρωμένοι στην πληροφορία που δέχονται μέσα από το παιχνίδι κυρίως δείχνοντάς τους πόσο σημαντικό είναι να μένουν συγκεντρωμένοι.
3) Αυτοέλεγχος. Ένα παιδί μέσα από την προπόνηση kick boxing μαθαίνει να επιβάλλεται ακόμη και στον ίδιο του τον εαυτό. Αυτό κυρίως είναι σε συνάρτηση με την συγκέντρωση και την θέληση του να επιτύχει τον στόχο που θέτει μαζί με τον προπονητή και την υπόλοιπη ομάδα.
4) Μαθαίνουν τι σημαίνει υγιεινή ζωή. Είναι πολύ καλό τα παιδιά να μαθαίνουν από μικρή ηλικία την σημασία της γυμναστικής και του υγιεινού τρόπου ζωής. Όταν η άθληση γίνεται κομμάτι της καθημερινότητας τους μαθαίνουν να ζουν και να μεγαλώνουν με αυτό τον τρόπο μένοντας υγιή.
5) Ανήκουν σε μια ομάδα. Η αίσθηση ότι τα παιδιά είναι αποδεκτά από άλλους συνομήλικούς τους που έχουν κοινά ενδιαφέροντα και ίδιους στόχους είναι ότι πιο σημαντικό. Στο kick boxing η προπόνηση στις μικρές ηλικίες γίνεται σε μορφή παιχνιδιού, με αποτέλεσμα τα παιδιά να μαθαίνουν πως να συνεργάζονται , να δημιουργούν κοινές επιθυμίες και στόχους και να προσπαθούν να πετύχουν τόσο για τον εαυτό τους όσο και για την ομάδα τους.
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΣ
οι προπονητεσ μασ
Γνώρισε τους ειδικούς
Καββαδίας Φραγκίσκος
KickBoxing
Μιχαηλίδης Κωνσταντίνος
BJJ - JUDO
Σκούτας Νικόλαος
BJJ - JUDO
Τζαβάρας Θεόδωρος
Βοηθός KickBoxing
οι εγκαταστασεισ μασ
Οι εγκαταστάσεις μας
Συνεργάτες
